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家庭营养餐之–鱼香番茄

2009年10月11日,星期天

 

今天在菜谱上看到一道菜,叫鱼香番茄。看得我直流口水。一直羡慕能做一手好菜的mm,所以决定在这里开个小栏目,记下我看好的美味佳肴。有时间集中练习,做桌大菜。哈哈哈哈…

这道菜的材料很简单,就是西红柿了。

调料有植物油、葱末、姜末、蒜片、白糖、醋、酱油、面粉、盐、味精、香油、水淀粉。有人把这道菜归在川菜里,叫鱼香番茄过江,做法大同小异,就是还要准备点辣椒。

步骤:

1、番茄洗净,用沸水烫一下,剥去外皮,去蒂切成厚片;

2、炒锅倒油烧热,将番茄片裹面粉(我觉得面粉里加点鸡蛋效果会更好)下锅炸至外表结成酥皮。盛出沥油,装盘;

3、锅留底油烧热,放入葱末、姜末、蒜片煸香,加入适量水、白糖、醋、酱油、盐、味精,烧开后用水淀粉勾芡;

4、加入少许香油拌匀,盛出浇在炸好的番茄上即可。

就是这样了,步骤还挺简单的,需要的材料也比较容易准备。图片呢–等有了成品的时候再后补好了。呵呵。